S'aimer, c'est quoi ?

S'aimer, c'est quoi dans le fond?

Est-ce être parfait.e?

Est-ce être dans un paraître ? Se maquiller, se coiffer, bien s'habiller ?

Est-ce se foutre la paix?

Est-ce s'écouter, écouter ses propres besoins intérieurs?

Est-ce s'autoriser à être imparfait.e?

Est-ce se donner le droit d'être humain.e?

Est-ce agir pour son plus grand bien et le plus grand bien de tous?

Reconnaître ce qui est

S'observer sans jugement

Etre conscient de ... nos faiblesses, nos imperfections, nos émotions... nos besoins...

Quelles sont les croyances qui nous empêchent de nous aimer ou qui créent un conflit intérieur?

Quelle partie de moi juge? Quelle partie de moi accuse les autres ou les critique?

Quelle partie de moi utilise les injonctions (il faut, je dois, tu dois...) ou utilise les généralités?

Accueillir sans jugement les choses, les accepter telles qu'elles sont avec BIENVEILLANCE, avec DOUCEUR.

Résonner avec ce qui est là

J'expose ceci dans l'article sur les perles de naissance et les mémoires internes. Je vous invite à aller le lire si ce n'est déjà fait.

Mais quand tout est à "stacose de" ... (orienter vers l'extérieur), il est nécessaire de se RESPONSABILISER.

Comment je me sens, ici et maintenant, avec ça? ou

Qu'est-ce qui se cache derrière ça? ou

Qu'est-ce-que je rejette? ou

Toutes les fois où je me sens coupable ou dans la honte ?

Est-ce-que je suis capable de faire face à ceci? Y feras-tu face?

Déni ou évitement? Tellement c'est douloureux de le regarder en face.

Ici, il est nécessaire d'accepter.

Tout cela pour reconnaître cette partie de moi, la remercie, la rassurer car souvent c'est une stratégie pour nous protéger...

Relâcher la tension

Je décide de ...

Depuis votre décision, tout se mettra en place pour... à vous d'ouvrir l'oeil, d'écouter, de regarder les signes...

Recréer une nouvelle ligne de temps

Quelle est l'action la plus petite que je puisse faire pour m'engager ?

Agir pour son plus grand bien ET le plus grand bien de tous.

Sans action, rien ne se produira de vraiment différent. Vous êtes co-créateur de votre vie!

Des ateliers d'échange peuvent se réaliser. Pour cela, il suffit de s'y inscrire. Dès qu'un nombre minimum de personnes y est inscrit, je propose des dates.

L'atelier dure 3 ou 4h.

Dernière mise à jour le 29 août 2026.