Les propos entretenus dans les articles ne concernent que moi, mes compréhensions et mes intégrations. Ils sont l'issue d'une maturation intérieure et n'ont pour but que de susciter la réflexion. Ils n'ont pas pour vocation de vous convaincre ou de vous forcer à quoi que ce soit.
Je ne suis pas médecin. Je ne fais donc pas de diagnostic et je ne vous dirai pas si vous devez aller voir un docteur... Ce n'est absolument pas mon rôle. Mon rôle est de questionner votre corps sur la somatisation ou le comportement adopté ou fonctionnement que vous souhaitez abandonner.
Pour quoi pas de promesse??
Vous venez avec une situation qui vous pose problème qu'elle soit d'ordre émotionnel, psychique ou physique.
L'homéostasie de notre corps serait mise à mal.
Tout déséquilibre ou dysfonctionnement ne provient pas uniquement de la gestion de nos émotions bien entendu mais cela y contribue.
Ici, nous allons regarder comment remettre à votre corps l'envie de se guérir par lui-même autrement qu'en entretenant une maladie. Car le corps crée un dysfonctionnement, non pas pour vous ennuyer, mais pour vous permettre de fonctionner avec une déviation. Vu que la voie la plus simple, saine, vous n'en voulez pas spontanément... pour de multiples raisons.
Un déséquilibre est souvent multifactoriel donc il est parfois nécessaire de regarder plusieurs facteurs.
Dans le processus de la vie et en conscience, 3 choses sont importantes émotionnellement pour retrouver l'homéostasie en toute autonomie:
Se responsabiliser dans les épreuves. Tant que l'extérieur sera coupable de ce qui vous arrive, vous regarderez à l'extérieur et pas à l'intérieur de vous.
S'accepter! Oui, vous n'avez pas besoin d'être parfait fort rapide conforme débrouillard ou d'en faire plus encore et encore pour y être à la hauteur! Accepter de ne pas toujours être au top. Reconnaissez ce qui vous traverse et c'est juste ok. Reconnaître où vous en êtes
S'aimer!! Oui, aimez-vous! Personne ne peut vous aimer autant que vous. Vous êtes votre choix en conscience.
Comment cela fonctionne-t-il, en séance?
"Tant que vous n'aurez pas rendu l'inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin." citation de Carl Jung.
Dès qu'un inconfort prend le pas dans votre vie, et que vous voulez vous en délivrer!
Nous cherchons ensemble à le nommer à la verbaliser dans sa globalité.
-> Reconnaître l'inconfort prioritaire pour vous. Cette étape selon moi représente 50% du processus. Certains disent être mal mais n'arrivent pas à poser des mots sur l'inconfort, et il tourne en boucle dans cette étape.
Un état de brouillard de confusion mental peut vous immobiliser ou vous empêcher d'avancer sans chaîne...
D'autres se complaisent dans le rôle de victime sans en avoir conscience. C'est ainsi. Un problème n'est un problème que s'il est vécu comme tel. Il est inutile de leur faire remarquer. Au sauveur, s'abstenir!!
Notre mental, selon sa force, va nous pousser à résister, à lutter, à combattre... Il va créer des stratégies d'adaptation comme le déni, l'évitement, l'entretien de croyances limitantes ou le port de masques pour nous faire jouer des rôles qui nous éloignent de qui nous sommes.
-> Résonner = démasquer le schéma inconscient qui se jouait.
Dès qu'une résonance se fait dans votre corps avec votre histoire de vie ou généalogique ou transgénérationnelle ou autres... Une fois la prise de conscience faite.
Vous décidez à ce moment de ce que vous en faites. Acceptez-vous de libérer?
Si c'est OUI! La détente installée dans votre corps permettra la libération. Car tout passe par le corps, même la déprogrammation.
-> Relâcher. Cette étape est importante car elle indique le changement, l'inconnu... pour certain, ceci peut être un frein.
L'accompagnement prend tout son sens ici aussi.
Mon rôle est de faciliter la mise en lumière via des techniques simples que votre corps choisira. Elle consiste à apporter de la lumière dans les parties non-lumineuses et tout en douceur.
-> Recréer.
Pour clôturer le processus, le choix d'une action symbolique simple permettra de maintenir cette libération du passé. (Ce changement de ligne de temps.)
Ensuite, il est nécessaire de définir le plus petit pas possible pour vous pour vous diriger vers votre objectif de séance. Cela aide à enclencher le mouvement dans la nouveauté et à enclencher la confiance dans la répétition de la nouveauté.
Exemples de plus petit pas possible rencontré en séance:
- Boire un verre d'eau à jeun chaque matin avec une intention
- Se témoigner de la gratitude dès le réveil
- S'ancrer dès le lever
- S'aligner en conscience à la santé parfaite
- Respirer en conscience plusieurs fois par jour
- Revenir dans son corps (en conscience) dès que l'on constate qu'on y est plus
- Le soir, noter 3 choses de la journée pour lesquelles vous êtes reconnaissant.e
- Le soir, effectuer des demandes constructives pour le lendemain
- ...
La seule limite à l'exercice est notre imagination.
Et Oui, il arrive que certains disent: "Je veux continuer d'avoir mal. Cela m'aide à ne pas reprendre le travail."
Cela arrive lorsque le bénéfice secondaire est plus important que la guérison elle-même.
Chacun son rythme. Chacun fait ce qu'il peut.
L'auto-guérison est un processus, un cheminement intérieur.
Comme on dit: La clé est en vous.
Dernière mise à jour le 30 août 2026.