Ce qui est décrit dans cet article est un résumé d'une façon de pensée qui m'appartient, elle n'est en aucun cas une doctrine ou toute autre forme de conditionnements..
Qu'entend-on par alignement?
C'est la verticalité en partant du haut vers le bas, par laquelle notre mental, notre coeur émotionnel et notre corps passent à l'instant t.
C'est un peu le reflet de notre Posture interne à l'instant t.
Selon l'origine de notre coeur décisionnel, nous obtiendrons la culpabilité, la honte ou bien la compassion, la présence à soi à l'autre...
Un "désalignement" peut avoir pour conséquence un stress, un conflit intérieur, un conflit biologique, un déséquilibre.
A quoi suis-je aligné.e?
L'alignement est une décision, une posture (consciente ou non consciente) à chaque instant.
A quoi je m'aligne ici et maintenant?
Je m'aligne à un espace d'amour ou à un espace sans amour à l'intérieur de moi?
... A la santé parfaite, à avoir raison, à avoir plus d'argent...
Il est intéressant d'en faire la distinction, sans jugement. Tout est juste, selon notre cheminement.
L'ancrage, qu'est-ce?
C'est notre capacité à avoir les deux pieds sur terre et la tête dans les étoile et d'être dans l'ici et maintenant.
C'est faire le choix de s'incarner dans notre corps de chair avec la foi en la vie.
C'est faire le choix de ressentir dans notre corps physique et d'utiliser les ressentis comme boussole interne.
C'est ici, décider à chaque instant de la sécurité intérieure.
Il incarne l'ici et maintenant, le temps présent. Nous sortons des schémas automatiques de pensées, pour revenir en conscience dans notre corps.
C'est un concept qui s'explique mais qui se vit par choix.
Au travers de nos 5 sens, nous pouvons améliorer notre ancrage. Selon que nous ayons plus d'affinité avec la vision, l'audition, le kinestésique, l'odorat ou le gustatif.
Exemples:
si vous êtes de nature kinestésique, bouger votre corps et principalement les pieds en les frappant au sol vigoureusement ou l'un contre l'autre aura pour impact de vous ramener ici et maintenant. Il existe des techniques qui utilisent les mains ou les genoux pour s'ancrer... A vous de trouver celle qui vous convient.
Si vous êtes de nature auditive, le son du tambour ou d'un bol tibétain ou claquer les doigts peut vous aider à revenir dans l'ici et maintenant.
Vous retrouverez dans des livres ou sur internet des techniques d'ancrage différentes. En core une fois, le tout est de trouver celle qui vous convient pour la réaliser dès que nécessaire.
A quoi m'ancre-je?
Chaque décision posée dans notre quotidien provient soit de l'amour soit de la peur. En avons-nous toujours conscience?
Les amériendiens racontent une histoire, une allégories qui illustre ceci. Nous aurions en nous, deux loups qui s'expriment. L'un à partir de l'amour l'autre depuis la peur. Lequel des deux nourrissez-vous intérieurement?
La réponse révèle le terreau intérieur de votre coeur.
Les blessures de l'âme sont souvent une des origines des programmes inconscients qui nous pilotent.
La vibration, c'est la fréquence que nous émettons à chaque instant.
Si tu vibres depuis la peur, tu attireras des situations pour te faire prendre conscience de cet état.
Ceci est en lien notamment avec nos perles de naissance (brièvement expliqué dans un article à ce sujet) et ce que nous décidons de nourrir en nous.
Si tu vibres depuis un espace d'amour, tu attireras plus la paix intérieur, la gratitude, la sagesse...
Comme si tu vibres depuis un espace de peur, le contrôle, la dépendance, le pouvoir, le sexe domineront tes décisions... L'important est de s'en rendre compte, d'être conscient de cet état.
Au travers de ton corps physique;
Accueille ce qui est en toi, le ressenti. L'extérieur n'est là que pour te le révéler.
Embrasse-le. Résister = persistance.
Laisse-le te traverser.
Pour cela, nous devons habiter notre corps de chair, l'incarner et accepter de ressentir ce que la vie nous présente.
Le centrage,
C'est notre capacité à donner et à recevoir selon notre alignement et notre ancrage.
Tout part de l'espace choisi en conscience ou non, et selon l'adage
On récolte ce que l'on sème.
Si tu sèmes de la peur, tu pourrais très certainement récolter de l'insécurité, du manque, du vide, de la dépendance, de l'avidité, de la culpabilité, de la honte, du chagrin éternel, de la jalousie, de la colère, du mensonge, des illusions et de l'attachement...
Si tu sèmes de l'amour (véritable), tu pourrais récolter intérieurement les sentiments suivants la sécurité, la complétude, le sentiment d'être assez, suffisant.e, puissant.e, méritant.e, aimé.e, aimable, harmonieux.se, clair,aligné.e...
C'est le résultat de nos décisions, le fruit de notre conscience.
Reconnaître où le bas blesse en nous, c'est cheminer en conscience vers un alignement plus juste pour nous.
C'est ainsi la possibilité d'accueillir "cet inconfort".
Le regarder. Le ressentir dans sa profondeur. L'embrasser dans sa globalité.
Le charger de notre lumière intérieure.
Le regarder vibrer autrement.
L'enjeu de vibration et d'émetteur-récepteur prend tout son sens avec ces 3 notions...